S’asseoir sur une mauvaise chaise de bureau peut faire des ravages sur votre dos, c’est pourquoi nous recommandons ces chaises de bureau ergonomiques à tout le monde.
Près de 65 millions de personnes souffrent de maux de dos, et pour environ 16 millions d’entre elles, ces douleurs sont chroniques. Un coupable probable ? Être assis plus de huit heures par jour au travail. Mais même si votre travail exige que vous soyez assis à un bureau toute la journée, il existe des moyens de réduire le stress sur votre dos.
Une solution consiste à se procurer un bureau debout (ce que nous recommandons fortement), mais cela peut être encombrant et coûteux. Une méthode plus simple de prévention des maux de dos ? Investir dans une chaise de bureau ergonomique.
Ces dernières années, nous avons vu des marques faire de grands progrès avec certaines des meilleures chaises de bureau pour les maux de dos. Si vous êtes assis sur la même chaise depuis des années, vous pourriez être surpris de voir à quel point ces nouvelles chaises peuvent soulager les maux de dos.
1. Herman Miller Aéron
Herman Miller est depuis longtemps le roi des sièges de bureau et sa domination est justifiée. Les best-sellers de la marque, comme ce fauteuil Aeron, offrent un soutien ergonomique inégalé grâce à des conceptions développées par des médecins qui tiennent compte de tout, de la biomécanique à la vision. Par exemple, l’Aeron est doté de coussinets flexibles indépendants pour soutenir le bas de votre colonne vertébrale, d’un réglage complet et d’une répartition de la pression de premier ordre. C’est une chaise chère, bien sûr, mais qui en vaut largement le prix si vous travaillez au bureau toute la semaine.
2. Chaise de bureau ergonomique en maille Gabrylly
Les chaises sophistiquées valent leur prix, mais vous n’avez pas besoin de dépenser plus de 1 000 $ pour obtenir une excellente chaise de bureau contre les maux de dos. Cette chaise de Gabrylly est un excellent choix économique (actuellement 269,50 $ sur Amazon), équipée de quatre points de soutien ergonomiques au niveau de la tête, du dos, des hanches et des mains, ainsi que d’un soutien lombaire supplémentaire pour aider à réduire et prévenir les maux de dos pendant votre quart de travail. Son siège et son dossier en maille aident également à maintenir la circulation de l’air pour plus de confort et moins de transpiration.
3. Chaise de bureau Steelcase Gesture
Cette Steelcase Gesture est une autre chaise de bureau haut de gamme qui vaut son prix. La chaise tire son nom, « Gesture », d’une fonctionnalité qui permet au siège et au dossier de se déplacer de manière synchronisée lorsque vous changez de position. Cela encourage non seulement plus de mouvement tout au long de votre journée de travail, mais maintient également votre dos soutenu dans un plus large éventail de positions. Comme beaucoup de chaises Steelcase, nous pensons également que la Gesture est également l’une des chaises de bureau les plus belles du marché.
4. Chaise ergonomique Branch
La chaise de bureau ergonomique de Branch est une autre excellente option si vous magasinez avec un budget limité. Malgré son prix relativement abordable, la chaise Branch offre un excellent soutien pour éviter les maux de dos. Le dossier profilé de la chaise tient sa promesse de favoriser une « posture active » et le soutien lombaire est suffisamment ferme pour maintenir le bas du dos correctement situé. De plus, la marque propose une tonne d’options de personnalisation lorsque vous commandez sa chaise, notamment la couleur du cadre et du siège.
5. Chaise à genoux Varier Variable Balans
Si le bas de votre dos souffre encore après avoir utilisé une bonne chaise de bureau ergonomique, nous vous suggérons d’essayer cette chaise à genoux Varier. Il repositionne votre bassin pour un meilleur alignement de la colonne vertébrale, engage le tronc et soulage le bas du dos. Il comporte également des patins incurvés qui vous permettent de vous balancer légèrement, nous aidant ainsi à rester en mouvement tout au long de la journée. De plus, parce qu’il est plus minimaliste, le Varier est moins cher que la plupart des chaises de bureau ergonomiques sophistiquées.
6. Chaise de bureau Steelcase Karman
Le leader de l’industrie, Steelcase, a refusé de fabriquer une chaise de bureau en maille pendant des décennies, jusqu’aux débuts récents de cette chaise Karman. Au lieu d’un maillage normal, la marque a créé un textile performant appelé Intermix qui offre plus de soutien, puis a associé l’Intermix à un cadre flexible. Et nous sommes de grands fans des résultats. Le Karman est élégant et compact (idéal pour le bureau de notre petite chambre), mais offre un support fluide et réactif, que nous soyons assis au garde-à-vous ou affalés sur notre téléphone. Vous bénéficiez également d’un grand choix de couleurs qui va bien au-delà de la palette habituelle de vos chaises de bureau.